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Die 5 Stressverstärker nach Prof. Dr. Kaluza
Wusstest du, dass deine Gedanken und deine Ansprüche an dich selbst dich stressen können?
Prof. Dr. Kaluza unterscheidet nach 5 Stressverstärkern.
Diese Sind:
1. Sei perfekt! (Leistungsmotiv)
2. Sei beliebt! (Anerkennungsmotiv)
3. Sei unabhängig! (Autonomiemotiv)
4. Behalte Kontrolle! (Kontrollmotiv)
5. Halte durch! (fehlende Selbstfürsorge)
Welches Stressverstärker bei dir eine Rolle spielen könnte, erfährst du nach Auswertung deines Testes, den du dir hier KOSTENLOS herunterladen kannst.
Hier geht es zum KOSTENLOSEN Test zur Ermittlung deines persönlichen Stressverstärkers
Herunterladen, ausfüllen und per Email an
angelika-knebel@gmx.de
senden
Nach der Auswertung erhältst du KOSTENLOS deinen persönlichen Stressverstärker und KOSTENLOSE Tipps zum besseren Umgang mit ihm!
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